uu11.cc博壹吧

uu11.cc博壹吧(http://www.youdao7.com):  uu11 cc博壹吧白菜娱乐平台官方网站享受注册存款笔笔送优惠期待您的加入,uu11.cc点击在线娱乐城即可享受世界级的娱乐,www.uu11.cc官网娱乐品牌仍在不断地进行新游戏的开发,uu11.cc博壹吧游戏品种多样,倍率高,返水多,优惠多.

当前位置:uu11.cc博壹吧 > uu11 cc博壹吧白菜 >

羽毛球学会被动步法让你的球场再无死角!

作者: uu11.cc博壹吧|来源: http://www.youdao7.com|栏目:uu11 cc博壹吧白菜|    日期:2017-05-17

  副手后场被动球处置及步法副手被动球是我们正在角逐中经常碰到的,那么这种球该当若何处置呢?步法又该当若何调整,才能让我们最大限度的救到球呢?起首请看肖洁锻练的示范:

  要有一个转体,你要面向球击球,后交叉步击球

  同时,左手要留意,不克不及夹正在左侧身体上,良多人都是如许。不均衡,得往相反的标的目的,反手拉开来。相反的标的目的,就有均衡。如许有益于连结身体的均衡,并可以或许敏捷回场

  

  左手拉开来

  

  前脚落地时,靠脚后跟着地了当前,很迟缓地过渡到前脚掌,再往后撤

  

文章标签: uu11.cc博壹吧 ,步法